Second season,The road to Arnold Classic in Australia, March 18-19, 2017. オーストラリアアーノルドクラシック・アマ・ボディビル世界選手権まで7日～カーボディプリート１日目～大胸筋のトレーニング動画です。オーストラリアには１クラスUPして90ｋｇクラスにエントリーするために～コロンバスの時より一回り、筋肉を戻して、新たなフィジークに整えています。重量感とハードな印象を出せるようにです。カーボディプリーとと言っても～　この時期は既に、ケトジェニックですので～　特にハイレップスなどに変えることなく、強度を保ちます。いつも通り～強度を高くハードトレーニングしますが、1週間後のコンテストのステージまでに、回復が間に合わなくオーバーワークに陥らないよう～　万全を期して・・１セットのみ高重量で追い込みます。自分の場合は、この数年～この感じの方が合っています。しかし決して遣り過ぎはアウト・・・経験が必要です。あと二日～明日は腕と肩・・今シーズンラストのトレーニングを無事に乗り越えて～オーストラリアに向かいます。 I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki Thank you for President Oscar Gan and Officers. #pcbf I'm always grateful for your strong support. #Teamflexatron Boss Shawn Flexatron Rhoden Coach Carlos Rodriguez #ボディビル #bodybuilding #IFBB #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #teampastorpum #エンサヨジャパン#arnoldclassic #arnoldamateur #arnoldcolumbus #arnoldaustralia #teammotivation

suzuki.katsuakiさん(@suzuki.katsuaki)が投稿した動画 - 2017/03/11 22:19:15