みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月18日 16時48分

お昼ごはん
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#蜂蜜照り焼きチキン
玄米 140g
サラダには、亜麻仁油
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今日のお昼は、ライザップのお友達
さっちゃん ( @sss_zap )と、
糖質摂取の健康ごはん♡
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こちらのお店
@tokyo_daylightkitchen は、
オーガニックの食材を使っているお店。
健康を意識してる女性たちで満席❣️
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やっぱり、もっとトレーニングして
食事もきちんと食べて、
ずっと健康で、キレイな身体でいたいなー?
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《 ３月の食事・トレーニング 》
好きなものを食べてリフレッシュ期間。
朝、昼は糖質もとりながら、
高重量でトレーニングしていきます♡
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★ライザップの紹介制度あります★
#rizap #ライザップ
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