みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月13日 07時15分

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?今日の朝ごはん
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鯖
アボカド 1/2
#夏野菜 の炒め物
ズッキーニ、パプリカ、えのき
なめこともずくの味噌汁
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おはようございます?
鯖とアボカドは一度にとるか
ちょっと悩む・・・(∗´o ` )
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脂肪量(kg)が、増えたら考えよう。
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〜?トーク〜
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こないだ、ロッカールームの
マウスウォッシュが最後の一回分しかなくて
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?マウスウォッシュきれちゃった！
?あ、ごめん、補充しとくね
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?口うるさい姑になるかな私
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?や、関係ないと思うけど・・・
?姑になる前に、結婚できるかが問題ですね！
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??はい、会話終了。笑
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( 前日比 )
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体重-1.10kg
体脂肪+1.2%
筋肉量-1.3kg
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・・・༼≖ɷ≖༽あー。
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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