みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月19日 13時08分

4/19の session
プロテイン レモンライム
.
ワイドスクワット
腹筋
ストレッチポール
.
Liveトレお疲れ様でしたー?
ストレッチしかしてないやないかーい?笑
.
平日のお昼なので、
こっそり出来るのがいいですね?
.
?さんも登場しちゃったよ?
.
ちょっぴり今停滞期です。
でも、めげないめげなーい?
食事変更(o˘◡˘o)?
もう少しエネルギーとっていきます！
.
慣れないお仕事で疲れてたけど、
身体ほぐしたら、元気になってきた！
.
ライザップの入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》#ライザップなう
.
#rizap #ライザップ ♡
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #バルクアップ #有酸素運動

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する