みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月19日 17時21分

.
.
.
お昼ごはん
.
#いきなりステーキ
ワイルド200g ブロッコリー変更！
脂身少なめでお願いします( 灬˙▿˙灬 )
.
.
あ、あとバターいらないです♡
.
注文多くてすみません?
.
さっきのトレで、
?『食事変えていこう！！』
っていわれたから、
.
でーんっと、ステーキ(灬ºωº灬)
.
.
食事報告したら?
.
?『優秀っすね✨』
.
たまに褒めらると気分いいなー。←
.
勉強の続きやろう。
まだまだオタンコナスビ?なので。
.
でも、わからないことを理解すること。
できないことが、できるようになること。
.
トレーニングもそうだけど、
お仕事も楽しいって思える。
.
わたし、あと数時間で２７歳✨
.
お母さんに連絡しよー(o˘◡˘o)
.
.
★ライザップの紹介制度あります★
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #肉 #ステーキ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する