Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 5月12日 22時00分

While I'm away trying some Greek food, here is great healthy recipe for you guys!
One of my favorite treats made with Gold Standard Whey Protein.?. Chocolate protein truffles with coconut ?.
?1 sc of protein powder. ?14g coconut flour.
?12g unsweetened cocoa powder ?stevia to taste.
Mix all dry ingredients. Then mix all wet separately:
?2tbsl of pumpkin purée or apple sauce ?2 tbsp of almond milk
Then mix all together, make truffles and roll then in shredded coconut. I used the one that has less fats. Put in a fridge to set or eat right away!
Macros ( total of 7 truffles): 260cals
6f/19c/34p
Can't beat that!
ENJOYYYYYY!!!?????.
#anyastar #optimumnutrition #teamon #sponsoredathlete #teamoptimum @optimumnutrition ??????????.
Пока я в отпуске, ловите рецепт, который ещё не выкладывала, один из моих любимых кстати ??.
?Протеиновые Шоколадно-кокосовые ?трюфеля:
1 скуп шоколадного протеина @optimum_nutrition_russia .
14г кокосовой муки (клетчатка).
12г какао пудры без сахара (больше шоколада ???).
Перемешать сухие ингредиенты.
Затем отдельно замешать 1 ст.л яблочного пюре с 2 ст.л миндального молока (или любого другого.
Все вместе перемешать до однородной массы. Сделать шарики, обмокать в кокосе, орехах, крошках печенья или чего душе угодно! В холодильник или сразу съесть! В любом случае не прогадаете!:)))?.
КБЖУ: 260кал/34Б/6Ж/19У (11г клетчатки)
#anyastar_готовим

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する