DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 5月19日 12時07分

混ぜてレンジで焼くだけでできる #豆腐チーズハンバーグ風 ！
形を整えないので短時間でできて嬉しいですね！
熱々とろ〜りな #チーズ と一緒に召し上がれ♪

材料
（2人分）
・合挽き肉 　100g
・絹豆腐 　150g
・コンソメ 　小さじ1
・ケチャップ　　大さじ1
・中濃ソース　　大さじ1
・サラダ油 　小さじ1
・塩こしょう　　少々
・ピザ用チーズ　適量
・卵 　1個

手順
1. ボウルに豆腐を入れ、手で潰す
2. 肉、コンソメ、ケチャップ、ソース、サラダ油、塩こしょうを加えて混ぜる
3. 耐熱皿に入れてならし、ピザ用チーズを散らす
4. 中央に卵を落とし、竹串などで何ヶ所か穴を開ける
5. ラップをせずに、600wのレンジで7〜8分加熱する ※肉に火が通っていることを確認してからお召し上がりください

作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
#delishkitchen #delishkitchentv #おかず #ハンバーグ #豆腐 #料理 #クッキング #レシピ #でりっしゅ #レンジ #foodie #tohu #hamburg #cheese #yum

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する