小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 5月25日 12時48分

5/24
銀座GG <二頭>
16kg2回1回1回0回
14kg2回
8kg14回9回8回7回5回
5kg限界 <腹>
クランチ5セット
足上げ5セット <胸>
ベンチ
60kg12回
82.5kg2回1回
80kg1回
75kg5回
50kg18回10回10回
40kg15回10回
#朝ごはん
#スイカ
#シルトリン
#トマト
#リコピン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する