千波のインスタグラム(chinami19880612) - 6月24日 09時41分

たとえそれがウェイトトレーニング、yoga、スポーツでも。
ゴールがあるのではなく
出来ることが正解ではなく
それに日々取り組む心、過程に意味があって
成長がある。
心とマインドの鍛錬。
今日、上手くできない自分も良し。
でも毎日練習していたら
必ず変化している✨
昨日は昨日、今日は今日、明日は明日?‍♀️?‍♀️
さて！明日から東京Lesson
来週は札幌です！♡
【マインド+エクササイズclass】
札幌 広島 博多 名古屋 東京 大阪 ←受付はblogから?
【ライブ配信】
*
筋トレ専用→@chinamimovie
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