東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 7月8日 20時47分

#ミカチェンコのスリランカカレー教室 へ
食べるのも初めてのスリランカカレー。
油をほとんど使わない、野菜たっぷりスパイスたっぷり辛さじんわり胃もたれなしっ✨
・ククルマス（スリランカチキンカレー）
・パリプ（レンズ豆のカレー）
・キャベツのマッルン（炒め物）
・ポルサンボル（ピリッと辛いココナッツふりかけ）
・三つ葉のサンボル（酸っぱ辛いサラダ）
ぜ〜んぶ混ぜ混ぜしていただきますっ?
スリランカのお米も美味しくておかわり??
#スリランカカレー
#ミカチェンコ先生
#スパイス は @truenatural.jp
#アーユルヴェーダ

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