千波のインスタグラム(chinami19880612) - 7月28日 10時54分

【カッサLive保存〜鎖骨、クビ】
ざっと切り取って繋げましたので
粗いですが
ご参考に🙇
*
📝刮痧(かっさ)2500年以上前から中国で伝わる
民間療法で、血液やリンパの流れを促進し
毒素を排泄を促します。
*
まずはここから。デコルテ、首を流すだけでも顔がすっきりする事があります✨
首もラクになる✨
【ポイント】
リンパは表層をゆっくり流れているので、
必ずクリームなどの潤滑剤を塗って、皮膚を摩擦しないように
皮膚表面に軽く当て
ゆっくり優しく流します。
また顔もまとめますが
半顔やると左右で違いがわかります、リフトアップ、目元すっきり✨
*
各10回〜20回
基本的に、顔は乾燥しやすいので
クリームやミルクがオススメです、
身体だとオイルも○
*
今日のblog→なんでもいい！ぶっ飛んでるくらいの夢、行動を！♡
【マインド+エクササイズclass】
博多 沖縄 名古屋 東京 大阪 ←受付はblogから🙏
【ライブ配信】
次回頭皮ライブ💆
したいとおもいます☺️
リクエストも募集中🌙
*
筋トレ専用→@chinamimovie *
#カッサ#かっさマッサージ
#デコルテ美人
#アンチエイジング
#顔やせ
#ダイエット
#ボディメイク
#千波メソッド
#美容家
#エステ講師
#マインドコーチ
#パーソナルトレーナー
#加圧

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する