黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 9月6日 11時16分

#bonebroth
ボーンブロス生活始めます✨
やっぱり血液データから見ると私タンパク質足りてないし貧血もあるし胃酸も少ない…?
一応対応策としてサプリとか色々やってるけど、やっぱり動物性のタンパク質を吸収しやすい形で吸収したほうがいいですよね?
ということで昨晩は取り急ぎ残った手羽先の骨と冷蔵庫に余ってた生姜とネギ入れて、あと骨の量少なかったので良質な鰹だしも入れときました?
仕事にも持って来ます?✨
#ボーンブロス #良質なアミノ酸 #タンパク質 #吸収しやすい #世界選手権に向けて

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