【ベジめし】 . 今夜は近所の親友たちとウチゴハン? . ★ベジ春巻き ★グリーンサラダ ★バインミー ★シェパーズパイ（親友作） . . みんなで料理しながらワチャワチャトーク?✨✨ . 楽しく料理作りできるのは最高? . . 「ベジ春巻き」は、タケノコ、シイタケ、モヤシ、ピーマン、ニンジン、パクチー、春雨。 . ベジたくさん?幸せ? . . 都内各地のバインミー屋さんに食べに行ってて家で再現してみた「バインミー」? . 人参と大根のなます、もやし、パクチーにグリーンカレー風味チキンを挟んでスイートチリソースをちょろっとかけたら出来上がり！ . パン?はトースターでパリっと焼いたらウマウマ！！ . . 「シェパーズパイ」は、隣で親友がちゃっちゃと作ってたけどめっちゃ喋ってたから作り方見忘れた? . ミートソース的なものの上にマッシュポテトを乗せてチーズがとろけて焼き色付くまでオーブンに入れればいいみたい。www . 今度作り方聞いておこ? . . 楽しい仲間との美味しいゴハン?✨✨ 恵みと仲間に感謝? おいしゅーございました? . . #春巻き #ベジ春巻き #バインミー #チキンバインミー #シェパーズパイ #晩御飯 #晩ゴハン #ベジめし #男子ゴハン #夜ご飯 #オウチゴハン #おうちごはん #夜ゴ飯 #男ノ料理 #dinner #vegetables #晩ゴ飯 #salad #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #良い写真クラブ #オトコノキッチン #サラダ #野菜 #野菜ソムリエ

ryudo.tokyoさん(@ryudo.tokyo)が投稿した動画 - 2017/09/18 23:27:42