DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 9月21日 18時00分

味の染み込んだ本格チャーシューがレンジで簡単に！
生七味が、甘い味付けの鶏肉によく合います！
「本生」の贅沢な風味と香りをたっぷり楽しめますよ♪
[Presented by エスビー食品].
_ ■材料 (2人分).
鶏もも肉 　1枚（300g）
Ｓ＆Ｂ本生生七味 　5cm（小さじ1/2）. _
＜チャーシューのたれ＞.
☆酒 　大さじ1
☆醤油 　大さじ2
☆砂糖 　大さじ1.
_ ■手順.
1.　鶏肉は皮目にフォークで数カ所さし、裏に返して、縦に浅く切り込みを4本入れ、生七味5ｃｍをぬる
2.　手前から巻いて巻き終わりを楊枝で止める
3.　耐熱容器に☆の調味料を入れて混ぜ、2を入れてふんわりとラップをし、600wのレンジで8分加熱する
4.　時々まわしながら粗熱が取れるまでおく
5.　食べやすい大きさに切って器に盛り、生七味(分量外)をのせて、たれをかける
_

お肉によく火が通っていることを確認してお召し上がりください。

作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけて教えて下さいね♪

#delishkitchen #でりっしゅ #followme #yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー#グルメ #レシピ #料理 #手料理 #おうちごはん #おうちカフェ #夕食 #晩ごはん #夜ごはん #ディナー #おかず #七味 #本生 #レンジでチン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する