みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月27日 22時00分


?夜ご飯
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おつまみグリルチキン
大根のサラダ
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日勤おわり、へろへろ〜〜。
だったもんで、コンビニで調達。
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今週PMSが酷く荒れる模様。
食い散らかしてないけど、
浮腫と、お腹ポッコリ( ;ω; )
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水飲んでも、溜め込んでる模様。
眠気も強いな〜
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困ったな〜。
来なくても困るけど、
来ても困る〜。
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そんな日は、
ストレッチポールで、
ごろごろします。
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2017/9/27

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