KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 10月23日 21時01分

『秋のお弁当に くりさんおにぎり』
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作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！
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【材料】 1人前
ごはん（温かいもの） 　200g
かつお節 　2g
めんつゆ（2倍濃縮） 　大さじ1
----- 具 -----
鮭フレーク 　3g
カリカリ梅 　1個
白いりごま 　大さじ1
のり（5cm×5cm） 　1枚
ケチャップ 　適量
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【手順】
1. あたたかいごはん、かつお節、めんつゆを混ぜ合わせます。
2. 1を2等分にしてラップに乗せ、真ん中にカリカリ梅、鮭フレークをそれぞれ入れて丸め、くりの形ににぎります。
3. 2の下1/3に白いりごまをつけます。
4. のりを目と口の形に切り、3につけます。ケチャップでほっぺたを作り完成です。
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【コツ・ポイント】
・お弁当に入れる際には、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。
・中に入れる具材はお好みのものを入れていただいて大丈夫です。
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