Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 11月7日 17時34分

ランニングを始めよう。
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短い時間でも、走るのは健康に良い効果が。ウォーキングを組み合わせて、毎日少しずつ。スタートの前に、腿やアキレス腱を伸ばし、ウォーミングアップを忘れずに。明日からスタートしましょう！ #Fitbit

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