酒向杏奈のインスタグラム(annacotta715) - 11月25日 21時32分

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『自己肯定ビューティ学』LESSON2.の様子
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あなたが憧れる人は誰ですか？
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その人のどこに憧れますか？
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一番、惹かれる部分は？
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容姿？性格？ライフスタイル？センス？
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メンタルトレーニングでは、どんどん自分の心の中を言語化していきます。
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意外とぼんやりしている"なりたい自分像"を明確化していくことで、行動を起こしやすくなります。
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そして、次はゴールに向かって、"自己肯定感"を育てていくトレーニングを！
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「女性が外面を磨く理由って、何でしょうか？」
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私は見失ったことがあります。。
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「気付いたら…いつも苦しい?磨いても磨いても満足できない?」"もっともっと地獄"に陥らないように、内面とも向き合っていきましょう！！
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