本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 12月1日 15時32分

【クリスマスまでに、#Rayボディ 🎄】
現在発売中のRay 1月号の付録を
監修させていただきました＾＾
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#キレイをつかむdietnote を
ギュギュっと詰め込んだ内容です◎
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クリスマスまで20日間で
なりたい自分に
より近づいていただけると思います🎅✨
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ダイエットのための食事や筋トレは勿論
内側からのケアも色々書いてあるので
お肌のコンディションなども
整えていくのにお勧めです❤️
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その後のボディメイクにも
ずっと使っていただけることばかりなので
@Ray の20daysダイエットNOTEを
自分の背中を押してあげる
きっかけにしてみてください💐
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しかも、今日は12月1日！
一粒万倍日＋大安という一年で
数少ない縁起の良い日なので
なにかをはじめるのにもとってもお勧めです💫
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何かに挑戦できるキッカケは
多い方がいいな〜と思ってるので
私も今日から習慣１つ増やしてみようと思います🙋
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よかったら、
コメントでプチ宣言お待ちしております☺️🎄
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