Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 12月8日 09時02分

Please read ?.
⠀As I'm sitting here at the airport, eating for my flight to Miami and I remember when 8 years ago I was going to Miami with my best friend, at that time I was slightly overweight ( 160 lbs), absolutely not happy and insecure with my body. I trained inconsistently, mostly cardio and group classes, I had 1-2 meals a day, I remember how we got 4 almond cream croissants before our flight and it was absolutely normal eating habit for me.
⠀And today, 8 years later I got to the airport all prepared, having my own meal with me high protein Peanut butter jelly sandwich from @iconmeals , and an apple ☺️. I train 4-5 times a week, mostly weight lifting, I eat 3 times more then I did back then, I look absolutely different.
I'm absolutely happy and confident with my body ( most of the times ?,I mean I'm a woman, we can never be happy with our bodies ?).
⠀Watching my diet had become a habit, just like to brush my teeth, being active and healthy had become my lifestyle and I don't see any other option for myself anymore ?.
I would never think back then who'd I become 8 years later.
Sometimes your goal might seem unachievable, but it's until you make an attempt to reach it ?.
Absolutely everyone can do that.
New hair do from @sophistiquesalon .
Eye lashes @yourclassyeyes .
??????????????????????.
‼️ЧИТАЕМ‼️.
Сижу в аэропорту по дороге в майями и вспомнился случай 8-и летней давности, когда я со своим другом летела тоже в майями, тогда я была слегка "тяжёлая" , абсолютно ненавидела своё тело и чувствовала себя некомфортно и неуверенно в себе. Помню, как мы взяли 4 круассана с миндальным кремом ( был мой любимый ☺️) на двоих, и это было совершенно нормальным явлением для меня. Я тогда нерегулярно тренировалась ( в основном кардио и групповые классы), кушала 1-2 раза в день ?‍♀️.
С тех пор многое изменилось: я приехала в аэропорт со своей едой, бутерброд из цельнозернового хлеба с арахисовой пастой и яблочко ☺️( неплохо да ?)Полезное и сбалансированное питание стало для меня привычкой, такой же как почистить зубы с утра, а тренировки???

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する