岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 12月20日 17時55分

みなさん、こんにちは〜！ １３日に発売した私の書籍「美尻トレ」が早くも３刷重版が決定しました！
みなさん、ありがとうございます！
この前この本はバイブルにしていつもカバンに入れています！って言われて本当に嬉しかった！
私をよく知る長く付き合いのあるみんなは、いつも言ってることで復習になったと。笑
お風呂用と２冊買ってくれた人も！笑
みなさん、本当に本当にありがとうございます！

行動すれば絶対に変わります！
その過程で強くなろう！！
一緒に頑張る仲間もいるから！！ Hello, 
The book I published on the 13th is gonna be reprinted thanks to you, everyone!  This is gonna be the third edition!! Some girls who come to my gym told me  that this is like her bible! and the another girl said she even bought two: one for the bath and the other one to keep it with her. Thank you for your support!!!
#hiptrainng #hipthrust #spiceupfitness #glutebuilder #美尻 #美尻トレーニング #桃尻 #桃尻トレーニング #美尻トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• spiceupfitness_official