服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 12月29日 19時39分

記録更新

16キロでやっていたダンベルプレス。
18キロ7レップ押せました。

来年の目標は20キロを持つ。

先生、何目指してるの？とか聞かれるけど。
何ってないの！
自分史上一番、を常に更新したいんだよ❣
来年は今年より綺麗に、もっと楽しく、上手に生きたい。

好きなことをしていることを、好きなものをだべること、好きな人と居られることを満喫したいのさ。

年齢に上手く比例するところは比例し、反比例したい部分はする。

私の友人が大学生の時言った名言。 「お金と脱毛は裏切らない」

そこに私は「筋肉」も加えたい。

健康こそが美しさ❤️ #トレーニング#ダンベル
#ダンベルプレス

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