鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 1月7日 10時13分

絶賛走り込みちう。
朝はとくに筋肉がこわばってお膝がごきげんナナメになりやすいので加圧トレーニングを軽くしてから走ったら違和感なく軽快に走れたよん！
治療院へなかなか行けないからゲルサポさんに助けられてる?
@gelsuppo
ケアグッズ駆使したり手技でいまのところケガなし！
どれぐらい走ってるのかは今日のブログに書きますね
#running #newbalance #加圧トレーニングジムDEUX #加圧トレーニング

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