多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 1月18日 17時04分

最後はしっかりお腹もね👻👻
腰痛になりやすいから、腹筋する時も腰痛になりにくい鍛え方を考えてくれます🙇‍♀️
これ、引っ張ってもらえて楽に見えるけどちゃんと自分の腹筋も使えてるんだよ😊
その人に合ったやり方を考えてくれるから、やっぱりパーソナルトレーニングは素敵だと思う。
@gravity_gym_ebisu
#恵比寿 #恵比寿パーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #プライベートジム #ボディメイク #ダイエット #女子トレ #お腹 #gym #workout #hanakotraining

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する