服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 2月26日 23時58分

今日のばんごはん ・半額で売ってたお肉でローストビーフ
・鯖缶グラタン?
・コンビーフとキャベツ炒め
・豆乳ポタージュ
・サラダ

ヨガレッスン3本。
今週のヨガレッスンはバランスポーズでインナーマッスル強化週間にしまーす。

合間に脚のトレーニング！
お尻と腿が悲鳴をあげた!!!
腿がミチミチっとちぎれる音が体内に響いた?
明日は筋肉痛でしょう?

#ばんごはん#おうちごはん#ふたりごはん
#器#食卓#胃袋キャッチ飯#デリスタグラマー#クッキングラム#タンパク質

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