服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 2月20日 01時06分

今日のばんごはん

まぐろの頬肉ステーキ?
美味しかった〜?
塩胡椒して焼いてバター醤油?

今日はヨガレッスン3本?
股関節重視と脚を重視した本日。
➕自分のトレーニングも脚！
新しいメニューを加えて筋肉を飽きさせないように刺激を与えたよ。

#まぐろの頬肉ステーキ
#里芋のそぼろ煮
#酢ごぼう
#キャベツと生姜の味噌和えサラダ
#ケールとレタスとトマトとチーズのサラダ
#セロリの浅漬け
#豚汁
#三年番茶

#ばんごはん#胃袋キャッチ飯
#食べ終わったのは0時過ぎ?

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