佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 2月28日 07時50分

?ヘルシータルタル?
マヨネーズの変わりにアテナギリシャヨーグルトを使い、マヨネーズの量をカット✨
最初に作った時は鮭にかけて！
今回は豚肉！
どっちもGOOD✨
美味いしヘルシー?
サッカーの時にはそこまでシビアではなかった体重コントロール。
トレーニングは、ハードになるけど食べる量は減らしていくっていう未知な世界！
試行錯誤な毎日です。
スポーツ選手のリアルが見れて勉強になるし、真似してますまってメッセージがくると嬉しいしパワーになります✨
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