オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 3月2日 18時42分
【鮭と彩り野菜のバジルソース】
.
《材料 2人分》
甘塩鮭2切れ
黒こしょう適量
バター小さじ2
バルサミコ酢適量
かぼちゃ(薄切り)2枚
れんこん(輪切り)2枚
じゃがいも1/2個
ブロッコリー2房
にんじん(輪切り)2枚
レモン適量(飾り用)
バジルの葉適量(飾り用)
<バジルソース> (a) バジル30枚 (a) 炒った松の実10g (a) 小さくカットしたにんにく2片分 (a) 塩小さじ2 (a) エクストラバージンオリーブオイル大さじ5
.
《作り方》
①バジルソースを作る。(a)の材料を全てミキサーに入れペースト状になるまで撹拌するか、すり鉢に入れてする。
②野菜はすべて食べやすい厚さ、大きさに切る。かぼちゃ、れんこん、じゃがいもはさっと素揚げし、ブロッコリーとにんじんはゆでておく。
③半分に切った鮭の両面に黒こしょうをふり、バターを熱したフライパンで火が通るまで焼く。
④皿に①で作ったバジルソース、軽く煮詰めてソース状にしたバルサミコ酢をしき、上から鮭と②の野菜をのせる。⑤仕上げにレモンとバジルの葉を飾ってできあがり。
.
#オリーブオイル #オリーブオイルライフ
#野菜 #バジル #甘塩鮭 #バルサミコ #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
.
.
https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
99
0
2018/3/2