母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 3月3日 18時43分

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ほすぴたるクッキングさんの腎臓病対策レシピです。
手タレは母熊！
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ほすぴたるクッキングさんのレシピは病人食とは思えない美味しさ！
このかき揚げも美味しかったー°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
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母熊は、ねばねば芋はかいかいになっちゃうのでニトリル手袋して長いものお世話したわｗ
でも加熱したら食べられるの！生だと喉がかいかいになっちゃうから、生は食べられないんだけどね。
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ケチャップあん、おいしくておススメ。
天ぷらにありなんだーって意外な発見でした。
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#repost @m1.hospital via @PhotoAroundApp
m1.hospital　腎臓病対策レシピにも
長いものかき揚げ　甘酢あんかけ
179kcal . .
#ほすぴたるcooking で作ったレシピをシェアして頂ければ、公式ページ、Instagram、Facebookでシェアさせて頂く事があります。 . . 【材料】1人分 .
長いも…30g
たまねぎ…15g
かに風味かまぼこ…10g
揚げ油…適量 .
A
小麦粉…10g
卵…10g
水…15㏄ .
B
酢…6ｇ
砂糖…3ｇ
ケチャップ…2ｇ
水…15㏄ .
片栗粉…1ｇ
青のり…少々 . . 【作り方】 .
① 長いも、たまねぎはせん切りにし、かに風味かまぼこはほぐしておく。
② ボールにAを入れさっと混ぜ、①を入れ混ぜ合わせる
③ フライパンにサラダ油を入れ、火にかけ、②を三等分にして揚げる。
④ 鍋にBを入れ沸騰したら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。
⑤ ③を器に盛り付け、④をかけ、青のりを振る。 .
1人分
エネルギー……179kcal
たんぱく質……4.2g
カリウム……194mg
リン……46mg
食塩相当量……0.4g .
動画担当 @ rosoo___
レシピ担当 相内昭子&久恒望 . .
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