アスパラとたけのこを肉巻きに！とろ〜り和風あんと召し上がれ♪ 一口サイズなのでお子様もパクパクいただけます！水溶き不要でとろみづけ?! 「とろみ上手」をお試しください！ [Presented by 日清フーズ] . ■材料　2〜3人分・豚バラ薄切り肉　8枚(200g) ・とろみ上手（豚肉にふりかける用）　適量・塩　少々・こしょう　少々・たけのこ(水煮) 　1/2個・アスパラ　4本・サラダ油　大さじ1/2 ・白いりごま　適量・とろみ上手（とろみ付けとして使用）　適量 . ☆あんかけ・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・しょうゆ　小さじ2 ・和風顆粒だし　小さじ1/2 ・水　200cc . ■手順 1. たけのこは水分をしっかり拭き取り、横に半分に切り、縦に6等分に切る。アスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をむいて3等分にする 2. 豚肉は半分に切る。塩、こしょう、とろみ上手をまぶしてなじませ、たけのこ、アスパラをそれぞれのせて巻く 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の肉巻きの巻き終わりを下にして入れ、焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く 4. ☆を加えて中火で熱し、煮たったら2分煮て火を止め、とろみがつくまでとろみ上手を加えて混ぜながら煮る 5. 器に盛り、白いりごまをちらす . 作ったらInstagram#delishkitchentv のタグをつけてぜひ教えてください♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme#yum #yummy #food #foodie #foodpics#instafood #instagood #recipe #cooking#delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #おうちごはん #夜ごはん #春 #おかず #たけのこ #アスパラ #肉巻き #あんかけ #日清フーズ

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/03/16 18:00:08