マイブレイクレッドスムージーのインスタグラム(mybreakredsmoothie) - 3月29日 18時59分
肉の日
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今日は月に一度の #肉の日 !
“お肉=太る”というイメージが強いかと思いますが、お肉はタンパク質の塊✨
タンパク質が不足すると、肌が荒れたり、髪の毛のツヤがなくなったり、ホルモンバランスが崩れてしまったり...
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美容と健康にはかかせないタンパク質、バランス良く摂っていきたいですね♪
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2018/3/29