佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 4月11日 07時25分


?シェフ佐山?
-よく頑張ったなワンプレート飯-
・ステーキ&ヨーグルトソース
→アテナギリシャヨーグルトを使って✨
・サラダ
・桜えびご飯
・枝豆&塩昆布ご飯
→アスリート会LINE見て食べたくなったので…@takumeshi512
ご飯は2つで120g✨
アマランサス入りのご飯!!



昨日は、朝のロードワークも長く走れたしトレーニング前の走りもバッチリ…からのトレーニング✨
頑張ったな自分飯は大好きなステーキ?
ギリシャヨーグルトソース……肉にあう♡
うまうまーっ✨
幸せ……♡
桜えびご飯もともねぇレシピの枝豆&塩昆布ご飯もうまーい?
たまらんなぁー?
ワンプレートだから片付けも簡単!!
闘う身体、体重作り?
?アスリートのリアルなアスリート飯?
#アスリート #トレーニング #筋肉女子 #腹筋女子 #減量 #ダイエット #ヘルシー #体重コントロール #ダイエット食 #減量食 #ヘルシーメニュー #ステーキ #アマランサス #ワンプレート #ワンプレートごはん #簡単 #料理 #写真 #自炊 #うまい #幸せ #最高 #食トレ #ライフスタイル #盛り付け #アスリート飯 #ヨーグルトソース
#athenagreekyogurt #ギリシャヨーグルト #アテナシリーズ


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

106

6

2018/4/11

佐山万里菜を見た方におすすめの有名人