shihoのインスタグラム(4ho1105) - 4月12日 19時55分

よるごはん。
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ほぼ作り置き^^
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○生姜焼き
○味玉
○ポテトサラダ
○パプリカ塩炒め
○プチトマト
○レタス
○アイスプラント
○南瓜のハーブオリーブソテー
○アスパラのお浸し
○紫キャベツ
○ツナ塩蓮根
○具沢山スープ
○苺とブラッドオレンジ
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我が家の定番 生姜焼きは
鶏むね肉。
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ヘルシーです^^
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ジッパー保存の鶏むね肉。
食べる時に片栗粉をまぶしてこんがり焼いてから味付け
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お肉がパサつかずしっとり美味し〜♪
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