『ご飯と合う きゅうりとツナの旨辛和え』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です! ———————————————————— . ▼材料(2人前) きゅうり  2本 ツナ  2缶 キムチ  50g めんつゆ  小さじ1 黒こしょう  少々 . ----- 飾り用 ----- ごはん  1膳 . ▼手順 ツナはあらかじめ油を切っておきます。 1. きゅうりはヘタを取って三等分に切り、袋に入れてめん棒などで叩きます。 2. キムチをみじん切りにします。 3. 1に2、ツナ、めんつゆ、黒こしょうを入れて揉み込んだら完成です。 . ★コツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 めんつゆの他にポン酢などでも代用可能です。 キムチなどの量はお好みで調整してください。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #レシピ動画 #ごはん #料理好き #時短料理 #自炊 #料理勉強中 #料理動画 #手作りご飯 #料理初心者 #簡単料理 #料理上手になりたい #家族ごはん #自炊生活 #テーブルフォト #おうちcafe #胃袋はもう春ですが何か #私のおいしい写真 #今日のごはん #手作りごはん #料理記録 #簡単レシピ #きゅうり #ツナ #ごはん

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KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 4月12日 21時18分


『ご飯と合う きゅうりとツナの旨辛和え』
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作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
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▼材料(2人前)
きゅうり  2本
ツナ  2缶
キムチ  50g
めんつゆ  小さじ1
黒こしょう  少々
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----- 飾り用 -----
ごはん  1膳
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▼手順
ツナはあらかじめ油を切っておきます。
1. きゅうりはヘタを取って三等分に切り、袋に入れてめん棒などで叩きます。
2. キムチをみじん切りにします。
3. 1に2、ツナ、めんつゆ、黒こしょうを入れて揉み込んだら完成です。
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★コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
めんつゆの他にポン酢などでも代用可能です。
キムチなどの量はお好みで調整してください。
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2018/4/12

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