yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 5月7日 19時09分

2018/05/07(月) #2018ゆきりち弁当
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今日からオットさんのお弁当箱は
女子サイズになりました👧🍱
コレは、４５０㎖のミコノス
元々ワタシがLoftで一目惚れして
自分用に買ったものだけど
コレともう一つ４５０㎖の弁当箱があるので
併用でいこーと思います✨
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白米ともち麦、２：１のご飯を１４０ｇ
もち麦の糖質は高いけど、食物繊維とか噛む事とか
色々含めて白米だけよりはいいかと👌
いよいよオットさんも本格的にダイエットに参戦します🙌
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●もち麦入りご飯に梅ふりかけ
●レモンバジルウインナー
●ベーコン入り玉子焼き
●春キャベツとにんじんと酢タマネギの野菜炒め
●スモークチーズ
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ブログに
簡単レシピ、糖質制限レシピ、載っけてます🤗
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので🔗
ぜひ遊びに来てねー💗💗💗
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