【ピリ辛クリーミー】こんがりチキンのレッドカレー?⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ?⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック?⠀ ⠀ ◾️材料⠀ ⠀ 鶏もも肉 2枚⠀ 塩 少々⠀ コショウ 少々⠀ レッドカレーペースト 50g⠀ サラダ油 大さじ4 ⠀ ココナッツミルク 400ml⠀ 水 400ml⠀ たけのこの水煮 100g⠀ しめじ 80g⠀ ミニトマト 15粒⠀ カラフルカリフラワー 100g⠀ 芽キャベツ 8個⠀ ナンプラー 大さじ3⠀ 砂糖 小さじ1⠀ ご飯 2人前⠀ バジル 少々⠀ ⠀ ◾️手順⠀ ⠀ 【事前準備】⠀ ・鶏もも肉に塩コショウをしておく⠀ ・たけのこは短冊切りにする⠀ ・しめじは小房に分ける⠀ ・芽キャベツとカラフルカリフラワーは塩茹でしておく⠀ ⠀ 1. フライパンにサラダ油(大さじ1)を強火で温め、鶏肉を皮面から焼き入れる。上からお皿などの重石を乗せて、皮がパリッとしたら取り出し、1.5cm幅に切る。⠀ 2. フライパンにサラダ油(大さじ3)とレッドカレーペーストを入れて弱火で1分炒め、ココナッツミルクを加えて強火で3分煮る。⠀ 3. 水・しめじ・たけのこを加えて中火で5分煮込み、ミニトマト・芽キャベツ・カラフルカリフラワーを加えて、ナンプラーと砂糖で味を整える。⠀ 4. お皿にご飯とともに盛り付け、バジルを乗せる。⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #chicken #curry #spicy⠀ ⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #夜ごはん #ディナー #チキン #こんがり #カレー #ピリ辛

tastemade_japanさん(@tastemade_japan)が投稿した動画 -

テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 5月11日 20時24分


【ピリ辛クリーミー】こんがりチキンのレッドカレー?⠀

スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ?⠀⠀
ダウンロードはプロフィールのURLをクリック?⠀

◾️材料⠀

鶏もも肉 2枚⠀
塩 少々⠀
コショウ 少々⠀
レッドカレーペースト 50g⠀
サラダ油 大さじ4 ⠀
ココナッツミルク 400ml⠀
水 400ml⠀
たけのこの水煮 100g⠀
しめじ 80g⠀
ミニトマト 15粒⠀
カラフルカリフラワー 100g⠀
芽キャベツ 8個⠀
ナンプラー 大さじ3⠀
砂糖 小さじ1⠀
ご飯 2人前⠀
バジル 少々⠀

◾️手順⠀

【事前準備】⠀
・鶏もも肉に塩コショウをしておく⠀
・たけのこは短冊切りにする⠀
・しめじは小房に分ける⠀
・芽キャベツとカラフルカリフラワーは塩茹でしておく⠀

1. フライパンにサラダ油(大さじ1)を強火で温め、鶏肉を皮面から焼き入れる。上からお皿などの重石を乗せて、皮がパリッとしたら取り出し、1.5cm幅に切る。⠀
2. フライパンにサラダ油(大さじ3)とレッドカレーペーストを入れて弱火で1分炒め、ココナッツミルクを加えて強火で3分煮る。⠀
3. 水・しめじ・たけのこを加えて中火で5分煮込み、ミニトマト・芽キャベツ・カラフルカリフラワーを加えて、ナンプラーと砂糖で味を整える。⠀
4. お皿にご飯とともに盛り付け、バジルを乗せる。⠀

#food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #chicken #curry #spicy⠀

#料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #夜ごはん #ディナー #チキン #こんがり #カレー #ピリ辛


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

11,651

26

2018/5/11

のインスタグラム
さんがフォロー

テイストメイドを見た方におすすめの有名人

テイストメイドと一緒に見られている有名人