池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 5月25日 12時05分
6/17 (日) YOGA WOMEN 🌸
女性の為のヨガイベント、今年も開催されます♪
【股関節と肩関節をゆるめて作る〜しなやか姿勢ヨガ】
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内容：YOGAWOMANでしか体験できない2人の講師に
よるスペシャルクラスです。
月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)など
女性の為のヨガを指導する仁平美香と、
モデルとして活躍し、高い柔軟性でヨガのポーズも
美しい池田莉子による身体をゆるめてしなやかな姿勢を作るヨガクラスです。
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女性らしいくびれ、美しいレッグラインのためには
しなやかな身体作りから。
身体をゆるめて外側の筋肉を必要以上に使うことなく、
内側の筋肉を働かせていくコツを覚えていくことで
姿勢や身体のラインが変わっていきます。
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実技をメインとしたクラスですが、美しい脚やくびれを
つくるための姿勢について筋骨格で意識するポイントや
身体を巡らせるためのコツ、力まない身体の使い方など
も解説していきます。
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インストラクターとしても女性としても尊敬する
美香先生とのコラボクラス…♡
普段から美容や健康の為に気をつけている、
食事や習慣など色々なお話もしながら、
美しいしなやかな身体をつくるヨガをさせて頂きます☺️
他にも豪華な先生方のクラスが盛りだくさん！！
夜は素敵なトークショー付きパーティーも🎉
是非、みなさまのご参加お待ちしています♡♡
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2018/5/25
