みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月25日 19時06分

?夜ご飯
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#馬刺し 110g
キャベツとブロッコリー
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生姜醤油で。
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お昼はチキンだったから、
夜ご飯は #馬肉 ?高タンパク
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最近、夜ご飯のpostないですが
プロテインとかで
置き換えてるのではなく、
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単に、全く #インスタ萎え な食事。
【ゆでた胸肉にキャベツにアマニ油マヨぶっかけ】
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という、
#料理したくない病 でした。(笑)
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朝ごはんもサカナ焼いてるだけ。
これも馬さっくり切っただけ。?
#時短料理 １分
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トレーナーさんたち、どうかな？笑
こんな食事メール。?わかりやすいでしょ？
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#トレーナーさん想い ←
#自分のため
#食事管理
#ケトジェニック
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