鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 5月27日 21時36分
仕事のあとポイント練習してきました♪
金曜日の練習が効きすぎて筋肉痛がひどく、走れるか危うかったけど
自分の力とコーチのメニューを信じたら良いタイムで走りきれました。
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ここ最近で決めたことが２つあります。ちょっと長くなるけど備忘録として書いておきます。
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①練習前や、練習中には絶対弱音を吐かない
気象条件や体調など色々ありますが、できないメニューは課されないはずなので自分の力を信じて誰のせいにもせずに取り組む。
練習で弱音を吐いたり、逃げたりすれば弱いままで試合でも絶対自分には勝てません。
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②一度練習をやると決めたら取り敢えず練習場所に行く
これは加圧トレーニングジムDEUXの伊藤代表に教わったことですが
必ず結果を出す選手は、どんな状況でも取り敢えず練習場所には行くみたいです。
やる前からできない、やらないとは決めつけず、取り敢えず取り組んでみるのが大切らしいです。
日本代表にまで上り詰めた方の言葉は重みが違います🙄
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今年は大きな目標を掲げていて、それは今のわたしでは不可能。
だけど努力次第では達成可能なものです。
並の努力では絶対ムリだからがんばります😤😤😤
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#running #ランニング #newbalance #nbrunning #君の強さは #hanzo_r #アールエルソックス
#長文失礼しました
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2018/5/27
