【嫌なことの捉え方。起きたことの受け入れ方】 . 先日、たまたま目にしたネットニュースで、明石家さんまさん流の「嫌なことの捉え方」や、「起きたことの受け入れ方」みたいなのが取り上げられていました。（?→2枚目参照） . …… 本当おもうのですけど、 & 昔よく書いていたことだけど、 . 起こることに意味はなくて、ただ起こることが起きてるだけ。 . わたしたちは無意識に生きていると、嫌なことを避けようという生き方をしがちです。なぜなら、苦しみを味わいたくないから。 . もちろんリスク回避が必要なときもあるし大切なことだと思う。 . だけど必要以上に嫌なことを避けようとする努力は、自己防衛的な消極的な生き方になってしまいます。 . すると、嫌なことを避けること努力こそが、やりたいことだと錯覚してしまうんです。 . 例えば、人から批判されたり、バカにされるのが嫌だという人は、そこにばっかフォーカスすると、批判されないように、バカにされないように一生懸命努力します。 . 「批判されないのは、◯◯な人」みたいに設定して。（この◯◯は、→人が羨む多くのものを得て（地位・権力・高学歴・人が羨む“条件の”パートナーetc…。この◯◯は人によってイメージが違うからそれぞれ違う。） . そして、そこを目指す。これが自分の本心だと誤解して頑張る。 . だけど、生きてると嬉しいこと、悲しいこと、嫌な色々あるよね。 . つまり、嫌なことをどう受け取るかって、自分次第なんだよね。 . さんまさんはこれを「楽しい」と受け取られていらっしゃるようです。 . いいですね??‍♀️(・∀・)? . わたしも「面白がる」ってモットーにしてるから、めちゃ共感しました！ . 嫌なことにフォーカスするんじゃなくて喜びにフォーカスし、ただ起きたことを味わい、楽しむ工夫や、面白くするには？って自問する。（これはわたし流） . . そもそも、わたしたちは、味わいたくてこの地球での人生を送っているのだから。 . もっというと、体験を拒んでいる状態が最も苦しいのです。 . ただ味わっていくと、拒まずに味わっていくと、どんどん恐れが減りますし、結局大丈夫なんやって体感するから。 . あ、あとこれに関連する質問をいただいていたけど、長くなるからブログに書こう? . …… ということで、昨日まりん?はパピー教室で、昨日は迎えに行って、そのまま少し遅くなったけど、6ヶ月の?お祝いと㊗️先日、乳歯が抜けた（まだ1本だけだけど。笑）お祝いをしました?✨ . まりん、喜んでた?٩(◜ᴗ◝ )۶ （そして、わたし、更に喜ぶ?笑） . 実は一昨日、まりんは再び病院に行ったり、今朝もまた吐いちゃったけど（ちなみに吐いたら元気ハツラツなので大丈夫です?）これからも一杯楽しみながら、一緒に成長していこうと思います♡ . あ、ちなみに、わたしの中での「成長」の定義は「素直な心」です? . まりんは師匠ですな?( ◠‿◠ )? . …… お店は、伊豆高原の愛犬の駅やウブドの森と同じ系列会社のところです? . 楽しかった? . …… #愛犬 #マルチーズ #まりん #マルチーズ大好き #パピー教室 #エブリドック #遅ればせながら #6ヶ月 #乳歯が抜けた #お祝い #おめでとう #嫌なこと #捉え方 #明石家さんまさん #起きることが起きる #成長とは素直な心 #面白がる #味わう #師匠 #楽しかった #おめでとう #愛犬の駅 #愛犬ヴィレッジ #ビストロラブドック #本田裕子

rinrin_yukoさん(@rinrin_yuko)が投稿した動画 - 2018/06/14 14:09:37