みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月16日 18時38分

6/16のsession
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おっす、お疲レスラー♡笑
今日は、夜勤明けのあとジム😪🚑
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#スーパーレスラー こと、
#八須拳太郎 くん ( @wrestler1106 )の
【 #SAWAKIGYM 】にお邪魔しました！
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レスラーくんは、
#パワーリフティング で活躍中の #youtuber 🏋️‍♂️
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#スクワット 217.5kg
#ベンチプレス 122.5kg
#デッドリフト 245kg
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全部で585kg！🐘🐘🐘🐘🐘
ど、どどどどういうこと？！😳
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そんなレスラーくんのジムでは、
#柔軟性 を評価してくれて、
身体をほぐしてから筋トレをしました！
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わたし、 #猫背 らしい😸
そして、ハイパーからだ硬い。
そのうえ、リズム感がない。
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・・・(￣∇￣)ちーん
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トレーニングのことだけじゃなくて
自分の身体のことも知れて勉強になったよ！
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#ケトルベル が楽しい！！！
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ありがとうございました♡
@wrestler1106
@sawakigym_official .
しっかり呼吸しながら身体を動かすと
夜勤明けの疲れもふっとぶの😙💕
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やるかやらないかは、自分次第♡
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《 #minoriトレ 》
#rizap #minorizap #ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #protein #kettlebell #fitgirl #muscle #functionaltraining

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