『鶏むね肉のピリ辛もやしサラダ』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！ ———————————————————— . 【材料】 2人前鶏むね肉　200g 料理酒　大さじ1 もやし　200g . ----- 調味料 ----- しょうゆ　大さじ2 酢　大さじ1 砂糖　大さじ1 ラー油　小さじ2 豆板醤　小さじ1 すりおろしニンニク　小さじ1 . 小ねぎ（小口切り）　適量 . 【手順】 1. 耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱します。 2. 鶏むね肉はフォークで数か所穴を開けて、耐熱皿に入れ、料理酒を振りかけます。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで6分程加熱します。 3. 2を5mm幅に切ります。 4. ボウルに調味料を入れて混ぜ合わせます。 5. 皿に1を盛り付けて、3を乗せ、4をかけます。小ねぎを散らしたら完成です。 . 【コツ・ポイント】辛いものが苦手な方は、豆板醤の分量を調節したり、ラー油の代わりにごま油を代用してお作り下さい。鶏肉はお好みの部位でお作りいただけます。 . 【レシピの紹介】今晩のおかずに、鶏むね肉のピリ辛もやしサラダはいかがでしょうか。電子レンジで調理できるので、忙しい時やあと一品欲しい時などに、とても便利ですよ。お酒のおつまみにもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #kurashiru #クラシル #レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理 #ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん #夏レシピ #自炊 #料理記録 #料理勉強中 #テーブルフォト #私の美味しい写真 #手料理グラム #飯テロ #鶏むね肉 #もやし #サラダ

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/06/26 12:13:39