吉井怜のインスタグラム(rei_yoshii) - 6月27日 22時58分

約２時間。
ゆっくりペースで、体を動かしてきたんだけど、
次の日から首や肋骨周辺が筋肉痛で
ちょっと噎せたり、くしゃみしたり、笑ったりすると、
もれなく毎回、イテテ(>_<)がついてくる。

こんなはずじゃ。。。
運動大好きなのに...いや、だったと言うべきかい？
運動部だった学生時代の私の体は20数年前。

現実を見よっ！
もっと積極的に体を動かそう！
と思った気持ちを大切に
実行＆継続させよう！
#スローペースだっていいじゃない #マイペースでいいじゃない
#体を動かそう #継続は力なり
#吉井怜 #Amebablog #吉井怜オフィシャルブログ #連動投稿

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