オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 6月30日 19時38分


【牛肉とトマトのレモンだれサラダ】
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今日はshukaさんのオリーブオイルとめんつゆをコラボした
ボリュームサラダのご紹介です。
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しっかり食べて、夏に備えましょう!
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《材料 2人分》
牛肉(こま切れ)180g
トマト1個
きゅうり 1本
オリーブオイル小さじ2
麺つゆ(ストレート)小さじ2
レモン汁適量
白ごま適量
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《作り方》
①鍋に湯を沸かし、牛肉をゆでて、氷水に入れて冷やす。
②トマトはくし形に切り、種を除く。きゅうりはせん切りにする。
ボウルに①と②、オリーブオイル、レモン汁、白ごまを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
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2018/6/30

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