卵焼き器で！ #オムのっけ弁当オムライスの具材風の卵焼きをごはんにオン！手軽にあの美味しさが味わえる、新しいのっけ弁当です。いつもと気分を変えてお楽しみください。 ■材料(1人分) ・ごはん　200g ・ソーセージ　2本・玉ねぎ　1/4個・ピーマン　1個・卵　2個・塩こしょう　少々・牛乳　大さじ1 ・ケチャップ　大さじ1 ・サラダ油　小さじ1 ・有塩バター　10g ・ブロッコリー（ゆで）2房・ミニトマト　2個 ■手順 (1)ソーセージは細切りにする。 (2)玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは半分に切って種を取り細切りにする。 (3)ボウルに卵、塩こしょう、牛乳を入れて混ぜる。 (4)卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れ、しんなりとするまで1〜2分中火で炒める。 (5)ピーマン、ケチャップ、塩こしょうを加え、さっと炒めて火を止め、奥側に寄せる。 (6)卵焼き器の汚れを軽くふきとり、バターを約1/3量加えて熱し、3の1/3量を流し入れ、弱めの中火で焼き、奥側からくるくると巻く。残りのバター、卵液も1/3量ずつ同様に焼いて取り出し、食べやすい大きさに切る。 (7)お弁当箱にごはんを詰め、6をのせ、ブロッコリー、ミニトマトをのせる。(ミニトマトはヘタを取りましょう。) 作ったら #デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme #yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #お昼ごはん #弁当 #オムライス #卵 #ソーセージ

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/06/30 20:59:47