村山和実さんのインスタグラム写真 - (村山和実Instagram)「今日はキックボクシングday❗️ . 夏のキックボクシングは燃焼度MAX! 終わった後もしばらく暑いからすごく痩せた気になる😂💓 , パンチで背中が締まって、キックで脚とお尻が締まるから全身が綺麗に引き締まる。あと、バランス取るために体幹もガッツリ使うかな🤔 それに、ずっと動いてるからかなりの有酸素運動にも…❣️ . 最近ちょっとたるみ気味だから、今夜は夜ランもしよう🏃‍♀️✨ . #kickboxing #キックボクシング#fitnessmotivation #lifestylefitness #sport #sportgirl #sportmotivation #adidas #adidasstellamccartney @adidastokyo @adidaswomen」7月3日 16時41分