坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 7月9日 12時29分
トレーニングしている人にオススメのおしづkitchen?
・
◆ささみの大葉チーズ焼き
ささみを切り開いて、中に大葉とチーズを入れて閉じる。
塩胡椒、小麦粉をまぶし、オリーブオイルで焼く。(私はバターを加えました)
これだけで完成♪
・
きのこは炒めてバジルペーストと混ぜただけ。
・
・
#おしづkitchen
#ランチ #お昼ごはん #おうちごはん #料理 #クッキングラム #アスリートフードマイスター
#ランニング女子 #筋トレ女子 #ヨガインストラクター
#lunch #cooking #food #foodstagram
#ダイエット飯
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
139
0
2018/7/9