笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 7月18日 07時55分
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座っている時の姿勢。
あなたは丸腰さんタイプ?それもと反り腰さんタイプ?
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長時間座ってお仕事されている方のお尻は2枚目の画像にあるように、体重負荷によりお尻に負担をかけています。
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正しい座位姿勢が辛い方は腹筋、背筋が衰えているのかもしれません。
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姿勢が悪いな…と気がついたら背伸びをして身体を整えましょう!
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2018/7/18