だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）のインスタグラム(daizudays) - 7月20日 09時31分

だいずデイズのある生活は毎日の食卓を豊かにしてくれます?

何気ない、小鉢2種と味噌汁を添えた焼き魚御膳?

スーパー大麦は白米が炊けたタイミングで土鍋に投入。
一緒に蒸らせばふっくらと仕上がります。

ミックスビーンズが入った小鉢は茄子と茗荷を薄くスライスにして塩揉み後、ジップロックの中にミックスビーンズと合わせ酢を入れて冷蔵庫で半日寝かしたさっぱり酢の物。
彩にカットトマトでさらに爽やか！！ 水溶性食物繊維、植物性たんぱく質と食卓へ彩りを簡単にプラスしてくれますよ?

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