久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「今日はかれこれ一年以上お世話になっている連載の撮影📸 毎週木曜日を楽しみにして下さる方も多いとのことで嬉しい限りです♥️ 私は仕事柄、老人介護施設等、シニア、中高年の方々と接する機会も多いのですが✨ 足腰がしっかりしているとゆうことが楽しく長生きする要の１つ👣 せっかくなら元気に生きていたいですよね～🙌 もちろん足腰の要の要🍑肛筋ちゃんも忘れずにキュッとしましょう‼️ 美は健康でこそです✨☀️✨ 男女ともに健康的に美しくいたいですよね🤣 #肛筋 #肛筋トレーナー #整体師 #整体師養成認定講師 #美尻 #ヒップアップ #腰痛改善 #便秘改善 #姿勢矯正 #美脚 #肛筋エクササイズ #足腰強化 #骨盤の歪み改善 #久嬢由起子」7月25日 23時02分